چطور می توان مراقب دندان ها بود؟

به گزارش پیک هشترود به نقل از قدس آنلاین، با رسیدن سن به آستانه پنجاه سالگی، حفظ سلامت دهان و دندان ها بسیار مشکل تر می شود.

یائسگی خانم ها عاملی است که اغلب با ضعیف شدن بافت لثه ها که بسیار محکم است همراه بوده و به مرور زمان تشدید می شود.

به علاوه، افزایش سن در خانم ها و آقایان موجب کاهش ترشح بزاق دهان می شود. این در حالی است که بزاق نقش بسیار مهمی در سلامت دهان دارد و به از بین بردن مواد اضافی غذاها و مقابله با پوسیدگی دندان ها کمک می کند.

دهان و دندان ها در این سن نیاز به مراقبت های بسیار جدی تری نسبت به سال های قبل دارد.

تهدیدهای سلامت دندان ها

همان طور که برای همه روشن است، با افزایش سن سلامت دندان ها در معرض آسیب است. در حالی که وضعیت نامطلوب دهان سبب کاهش واقعی کیفیت زندگی می شود که ناراحتی و درد، بوی بد دهان، احتمالا مشکل در غذا خوردن و… از این جمله اند.

چطور می توان مراقب دندان ها بود؟

• مراقبت های اصلی دندان ها با افزایش سن تغییر نمی کند. باید روزانه حداقل دو بار مسواک زد و همچنین فضای بین دندانی را با نخ دندان تمیز کرد.
• از مصرف تنقلات به خصوص انواع شیرین طی روز اجتناب نمایید و یا حداقل پس از مصرف آدامس بدون شکر بجوید.
• در زمان مسواک زدن به قسمت هایی که به لثه متصل شده اند حتما توجه داشته باشید. این قسمت ها باید کاملا به آرامی تمیز شوند. اگر دچار خونریزی لثه شدید، به دندانپزشک مراجعه نمایید و همچنین مسواک نرم تری انتخاب کنید اما مسواک زدن را کنار نگذارید. مسواک نزدن مشکل را حادتر می کند.

بهداشت دهان با وجود دندان مصنوعی

اگر دندان مصنوعی دارید، دلیلی نمی شود که نسبت به بهداشت دهان و دندان ها بی توجه باشید.

تمیز کردن روزانه در صورتی که شب ها دندان مصنوعی را از دهان خارج می کنید یا نه تفاوتی نمی کند و باید حتما انجام شود. اگر دندان را شب ها از دهان خارج می کنید، آن را با مسواک به خوبی بشویید و در لیوان آب بگذارید. با دندانپزشک برای افزودن ماده دیگری به آب مشورت کنید اما همیشه لازم نیست.