سبزیجاتی برای کاهش عطش روزه داران
سبزیجاتی برای کاهش عطش روزه داران
سبزیجات از جمله کاهو، خیار و گوجه فرنگی منابعی هستند که آب را در بدن نگه داشته و از تشنگی روزه داران جلوگیری می کنند.
به گزارش پیک هشترود به نقل ازباشگاه خبر نگاران جوان ،با طولانی بودن ساعات روزه‌داری بدن روزه‌داران به آب کافی نیاز دارد تا بتواند عطش روزه‌داری را فرو بنشاند و سبزی‌ها یکی از منابع دریافتی بسیار مناسب به حساب می‌آیند.
دکتر پیام فرهبخش متخصص تغذیه گفت: با طولانی بودن ساعات روزه‌داری بدن روزه‌داران به آب کافی نیاز دارد تا بتواند عطش روزه‌داری را فرو نشاند.
وی افزود: برای رفع عطش یکی از منابع دریافتی مناسب سبزی‌ها هستند که جزو گروه آزاد و کم کالری‌‌اند که استفاده از آنها حتی در بیماران محدودیت خاصی ندارد.
وی ادامه داد: مصرف سبزی‌ها در وعده افطار و سحر تامین کننده مقدار زیادی از آب، ویتامین و املاح هستند که آب را در بدن نگه داشته و از عطش روزه‌داران جلوگیری می‌کند.
فرهبخش خاطرنشان کرد: کل گروه سبزیجات، کاهو، خیار و گوجه‌فرنگی از منابعی هستند که آب را در بدن نگه داشته و از تشنگی سریع روزه‌داران جلوگیری می‌کند.
برچسب ها :پیک هشترود ، تشنگی ، روزه
- نظرات ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط مدیران سایت منتشر خواهد شد.
- نظراتی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
- نظراتی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نخواهد شد.
ارسال نظر شما
مجموع نظرات : 0 در انتظار بررسی : 0 انتشار یافته : 0