مطالعات نشان می‌دهد خواب ناکافی در طول عمر عامل پیش‌بینی کننده مهم ابتلا به بیماری آلزایمر در مغز است.

استفاده از دمنوش بنفشه برای درمان کم خوابی موثر است.

ک متخصص طب سنتی گفت: هر مکانیزمی که منجر به کاهش رطوبت در مغز شود منجر به بی‌خوابی خواهد شد که گیاه بنفشه می‌تواند برای درمان این مشکل داروی خوبی باشد، مشروط بر اینکه مزاج فرد در نظر گرفته شود.
سلامت نیوز: درمان کم خوابی با دمنوش بنفشه

به گفته محققان، نداشتن خواب کافی در شبانه روز موجب بروز مشکلات عدیده ایی برای فرد می شود.

مرگ سلول‌های مغزی با کمخوابیبی خوابی یا کم خوابی آثار منفی زیادی دارد که یکی از آنها مرگ سلول های مغزی است.