خوابیدن در حالت نشسته خطرناک‌تر است. این حالت تأثیر بدی بر قلب دارد و باعث افزایش فشار داخل شکم و بروز تورم می‌شود.

 هرساله با آغاز فصل گرم و ازدیاد دمای هوا، شاهد بستری شدن برخی از بیماران قلبی و عروقی در بیمارستان ها هستیم؛ بیمارانی که اغلب نسبت به توصیه های پزشکی در این فصل گرم سال بی اطلاع بوده یا کمتر توجهی به آن داشته اند.

بهتر است از خوردن غذاهای فرآوری شده همچون فست فودها و نوشابه اجتناب گردد. این غذاها اغلب حاوی چربی‌های ترانس هستند که برای قلب و مغز انسان مضر است. همچنین مقادیر زیادی شکر و سایر مواد تشکیل دهنده مصنوعی در این غذاها یافت می‌شود.

یافته های مطالعاتی نشان می دهد نوشیدن بیش از اندازه نوشابه های انرژی زا می تواند سلامت قلب را به خطر اندازد.

گردو شبیه مغز است و از زوال عقل پیشگیری می کند، کرفس شبیه استخوان است و تأثیر زیادی در استحکام آن ها دارد، لوبیا شبیه کلیه هاست و به تمیزی آن ها کمک می کند و با کمی دقت متوجه خواهید شد که خوشه انگور نیز شبیه قلب است. خواص آن در ارتقای سلامت قلب را در ادامه بخوانید.

سلامت نیوز: نتایج یک تحقیق جدید در ژاپن نشان داده که بی‌توجهی به درمان مشکلات تنفسی هنگام خواب مانند خروپف یا تنگی نفس، خطر ابتلا به سکته قلبی یا مغزی را افزایش می‌دهد.

تروریستی که مدت ها قبل جلوی دوربین قلب یک شهید عراقی را خورد سرانجام به درک واصل شد.

قدرت آنتی اکسیدان های موجود در انار باعث شده تا این میوه خوشمزه موجب تصفیه لخته های چربی عروق، تنظیم کلسترول بد و تعادل فشار خون شود.

مرحوم میرزا اسماعیل دولابی می فرمود: وقتی بنده دوست خدا شد چیزی را که دیگران نمی‌شنوند، او می‌شنود. چیزی را که دیگران نمی‌فهمند، او می‌فهمد، یعنی این طور که شما قرآن و حدیث را می‌شنوید، دیگران نمی‌َشنوند. شما با دل و جان گوش می‌دهید و می‌فهمید.

یک متخصص طب سنتی اعلام کرد: در میان مواد غذایی مورد استفاده در حفظ سلامت و تدابیری که برای بیماران قلبی در نظر گرفته می‌شود، زعفران نقش ویژه‌ای دارد.

دراینجا با خوراکی‌های مهمی‌ که خوردن آنها به حفظ سلامت قلب کمک می‌کند، آشنا‌ می‌شویم.