تلفن همراه ابزاری مهم و موثر در زندگی امروز محسوب می‌شود و برای بسیار منبع دائمی کسب اطلاعات، و برقراری ارتباط است؛ اما یک پژوهش جدید نشان می‌دهد که استفاده از تلفن همراه در شب پیش از خواب می‌تواند نه تنها موجب اختلال در خواب بلکه نابینایی موقت شود.

آیا شما هم عادت دارید تا درست پیش از خوابیدن و در اتاق تاریک به صفحه نمایش تلفن همراه هوشمند یا تبلت خود خیره شوید؟