مسواک زدن و نخ دندان کشیدن به‌طور منظم با دور کردن قندها و ذرات غذایی که با همراه باکتری‌ها باعث ایجاد پلاک‌های دندانی می‌شوند، به سالم نگه‌داشتن دندان‌ها کمک می‌کنند.