عادت های بدی که باید از زندگیتان حذف کنید

عادت های بدی که باید از زندگیتان حذف کنید

کنار گذاشتن عادت های بد ، نیازمند میزان بالایی از خودکنترلی (self-control) است. پژوهش‌ها نشان می‌دهد که رسیدن به خودکنترلی، ارزش تلاش کردن را دارد، زیرا نقش بزرگی در دستیابی به موفقیت دارد. روانشناسان دانشگاه پنسیلوانیا، آنجلا داک‌ورث (Angela Duckworth) و مارتین سلیگمن (Martin Seligman)، مطالعه‌ای انجام دادند که در آن، ضریب هوشی و میزان خودکنترلیِ دانشجویان را در بدو ورودشان به دانشگاه، اندازه‌گیری کردند. ۴ سال بعد، با مشاهده‌ی معدل نمرات آن دانشجویان دریافتند که خودکنترلی، ۲ برابرِ ضریب هوشی، در بالا بودنِ معدل نمرات، اهمیت دارد.

تهدید جدی آلزایمر برای نسل آینده
بسته سلامت

تهدید جدی آلزایمر برای نسل آینده

یک مدرس حافظه و یادگیری گفت: طبق بررسی‌های انجام‌گرفته، سن آلزایمر مرتب درحال پایین آمدن است و اگر به آن توجه نشود روزی فرا خواهد رسید که در خیابان نمی‌دانیم درحال رفتن به محل کار هستیم یا برگشتن.

سبک زندگی دختران سرزمین من !

سبک زندگی دختران سرزمین من !

دختران و زنان سرزمین ایران ، مانند کشورهای دیگر ، سبک زندگی های متفاوتی دارند. بعضی فقط به دنبال تفریح ، آرایش ، خوشی و پارتی هستند و بعضی دائماً در فکر مطالعه و کار ، بعضی هم به خوشی های خود می رسند و هم از هنر و علم و کار بهره می گیرند .

یادداشت/ زندگی را راحت بگیریم
آشنائی با سبک زندگی اسلامی

یادداشت/ زندگی را راحت بگیریم

یکی اصول رضایت اززندگی این است که انسان زندگی را برخود آسان بگیرد وراحت وبی تکلف زندگی کند.زندگی راسخت گرفتن وخودرا گرفتار قید وبندهای بیهوده وطاقت فرسا شدن زندگی انسان می شود.