چگونه در جمع راحت صحبت کنیم؟
اجتماعی

چگونه در جمع راحت صحبت کنیم؟

چند وقتیه اعتماد به نفسم پایین اومده و تو جمع نمیتونم خودم باشم و خودم رو می بازم فکر میکنم بقیه از صحبت کردن با من خیلی خوشحال نمیشن برای همین یه راهکار میخواستم.