در صورتی که پوست شما روشنایی و طراوتش را از دست داده، می‌توانید با استفاده از چند ماده غذایی، طراوت پوست خود را دوباره به دست آورید.

رئیس انجمن غذاهای پروبیوتیک و فراسودمند ضمن تشریح فواید استفاده از محصولات غنی شده و پروبیوتیک، مصرف آن را در ایران بر خلاف کشورهای پیشرفته، به علت آگاهی نداشتن مردم در این زمینه پایین اعلام کرد.

در حالی که خستگی یا استرس می‌تواند هوس خوراکی‌های ناسالم و هله‌هوله‌های مضر را ایجاد کند، راه‌هایی هم وجود دارند که شما را از این مخمصه بیرون می‌آورند. این راه‌ها ممکن است که در ظاهر متناقض به نظر برسند، اما کمی انرژی صرف کردن می‌تواند واقعا به شما کمک کند.