در برنامه Peak Brain Training بازی ها و تمرین هایی قرار داده شده است که با انجام دادن هر روزه آن قدرت ذهن شما تقویت و افزایش پیدا می کند.

بر اساس تحقیقات جدید ورزش های هوازی پایدار ( مانند دویدن، دوچرخه سواری ) نورون ها را در مغز ارتقاء می دهد، این یعنی چیزهای جدید را راحت تر می توانید یاد بگیرید، و چالش ها را نیز ساده تر می توانید حل کنید.

تمرکز فکر ابزاری ذهنی است که می‌توان با کمک آن توانمندی‌های حافظه را چندین برابر کرد.