روش هایی برای تسکین آرتروز

روش هایی برای تسکین آرتروز

تحقیقات نشان می‌دهد که می‌توان کنجد را جایگزین تمام داروهای مسکن درد ناشی از آرتروز کرد و در اکثر موارد اثر بخشی بیشتری دارد. کنجد حاوی مواد مغذی برای سلامت استخوان است و برخی از ترکیبات آن به ساختن غضروف‌ها کمک می‌کند؛ همچنین وجود مواد معدنی روی، مس و کلسیم و ویتامین B6 در درمان درد آرتروز موثر هستند.

با این پودر از قند خود بکاهید!

با این پودر از قند خود بکاهید!

نشاسته (RS) علاوه بر کاهش کالری می‌تواند در بهبود بیماری های دیابت و دستگاه گوارش و مبارزه با سرطان روده بزرگ نقش به سزایی را ایفا کند.

۸ روش پیشگیری از آرتروز زانو

۸ روش پیشگیری از آرتروز زانو

کفش‌های پاشنه‌بلند باعث می‌شوند پا در راستای مناسبی قرار نگیرد و زانوها چند درجه خمیدگی داشته باشند. همچنین کفش نامناسب قدم برداشتن را دشوار و فشار روی زانو و مفاصل را بیشتر می‌کند.

۶ راه حل برای جلوگیری از نفخ

۶ راه حل برای جلوگیری از نفخ

خوراکی های فیبری می توانند در عرض چند دقیقه تمام باد معده شما را از بین ببرند. استفاده از نان سنگک یکی از این موارد است که باید در نظر داشته باشید.

درمان‌های آفتاب سوختگی

درمان‌های آفتاب سوختگی

آفتاب سوختگی با پیدایش قرمزی ملایم پوست شروع می‌شود و برای درمان خانگی آن کافی است آب خیار یا آب گشنیز یا سرکه انگور را به محل سوختگی بمالید.

درمان گیاهی سنگ کلیه

درمان گیاهی سنگ کلیه

افراد زیادی وجود دارند که به سنگ کلیه مبتلا هستند. دلایل زیادی برای به وجود آمدن سنگ کلیه وجود دارد ولی از دیدگاه طب سنتی دلیل اصلی به وجود آمدن سنگ کلیه، بلغم محجر (بلغمی که به حالت سنگ درآمده) است.

علائم ابتلا به ” زخم معده”‌ را بشناسید!

علائم ابتلا به ” زخم معده”‌ را بشناسید!

زخم معده یا زخم گوارشی در پی ایجاد جراحتی در دیواره معده بروز می کند. این بیماری با دردهایی همراه است که معمولا پس از صرف غذا تشدید می شود. اما ممکن است علائم دیگری داشته باشد که نیاز به تشخیص به موقع دارد.

تأثیر لیموترش بر دیابت و فشارخون

تأثیر لیموترش بر دیابت و فشارخون

لیموترش مبنع مناسبی برای بیماران دیابتی است و از بروز سرطان و هم‌چنین انواع سکته جلوگیری می‌کند. در فصل گرما می‌توان آن را در کنار آب مصرف کرد، چراکه عطش روزانه را کاهش می‌دهد و به افزایش زمان ماندگاری آب در بدن کمک شایانی می‌کند.