خوردن میوه در هنگام سحر، علاوه بر مقاومت بیشتر در مقابل تشنگی، باعث رفع مشکل یبوست نیز می شود.

گروه گرافیک و چندرسانه ای پیک هشترود اوقات شرعی و دعای هر روز از ماه مبارک رمضان را در اختیار کاربران قرار می دهد.

روزه داران باید بین افطار تا سحر از چای کم رنگ استفاده کنند.

گروه گرافیک و چندرسانه ای پیک هشترود اوقات شرعی و دعای هر روز از ماه مبارک رمضان را در اختیار کاربران قرار می دهد.

بعد از خوردن سحری نخوابید چون وضعیت درازکش سبب بازگشت مواد به مری و ترش کردن می شود.

گروه گرافیک و چندرسانه ای پیک هشترود اوقات شرعی و دعای هر روز از ماه مبارک رمضان را در اختیار کاربران قرار می دهد.

برای سحری از مصرف زیاد نمک خودداری کنید.

گروه گرافیک و چندرسانه ای پیک هشترود اوقات شرعی و دعای هر روز از ماه مبارک رمضان را در اختیار کاربران قرار می دهد.

بهتر است افطار خود را با کمی آب گرم یا چای آغاز کنید.

گروه گرافیک و چندرسانه ای پیک هشترود اوقات شرعی و دعای هر روز از ماه مبارک رمضان را در اختیار کاربران قرار می دهد.

اوقات شرعی ماه مبارک رمضان در اختیار کاربران پیک هشترود قرار می گیرد.