تمرین هایی که بهتر است با کودکان انجام دهید

تمرین هایی که بهتر است با کودکان انجام دهید

در سنین سه یا چهار ماهگی کودک را به روی زانوی خود یا فرد دیگری بنشانید و اسباب بازی جذابی را از نخی آویزان کنید و به او اجازه دهید برای رسیدن به آن تلاش کند. شما نیز با حرکت دادن دست خود به او کمک کنید

مغز خود را ضعیف نکنید

مغز خود را ضعیف نکنید

علوی متذکر شد: پرهیز از مصرف زیاد غذاهای بخارزا مانند سیر، پیاز خام، تره و شاهی به سلامت مغز کمک می‌کند همچنین از فکر کردن و تفکر مداوم باید پرهیز کرد.