آیا ویروس کرونا خطرناک‌تر شده است؟
مشاهده تغییراتی در ویروس کووید-19

آیا ویروس کرونا خطرناک‌تر شده است؟

با شروع موج سوم کرونا در کشور گمانه‌زنی‌هایی پیرامون جهش ویروس اتفاق افتاد؛ موضوعی که تمام نگاه‌ها را به سمت افزایش قدرت ویروس کرونا برد، اما آیا هر جهشی در ویروس می‌تواند به معنای افزایش قدرت آن باشد؟ آیا جهش ویروس در کشورهای مختلف می‌تواند متفاوت باشد؟ و… سوالاتی که برای پاسخ به آنها با یک متخصص ویروس‌شناسی به گفت‌وگو نشستیم.

چطور استرس‌ها را مدیریت و کنترل کنیم؟
زندگی با استرس را یاد بگیریم

چطور استرس‌ها را مدیریت و کنترل کنیم؟

هر چقدر هم که اوضاع بر وفق مراد باشد، بازهم خبری، کاری، حرف و حدیثی باعث ایجاد استرس و اضطراب می‌شود.درواقع هیچ زمانی وجود ندارد که انسان بتواند کاملا از استرس دور باشد.

کشف نقطه ضعف ویروس کرونا
کرونا:

کشف نقطه ضعف ویروس کرونا

دانشمندان دانشگاه جورجیا با استفاده از گونه‌های متفاوت ویروس کرونا توانستند نقطه ضعف این ویروس را پیدا کنند.

فواید شگفت‌انگیز مدیتیشن صبحگاهی
مدیتیشن:

فواید شگفت‌انگیز مدیتیشن صبحگاهی

نحوه شروع صبح بسیار مهم است و بسیاری از مردم بیشتر حواسشان به کارهای روزمره صبح است. یک نظرسنجی در سال ۲۰۱۹، که در آن ۲۰۰۰ آمریکایی مورد نظرسنجی قرار گرفتند، نشان داد که ۳۶٪ از مردم روز خود را با مراقبه شروع می کنند.

نگذارید هوای روحتان پاییزی شود
سلامت روان:

نگذارید هوای روحتان پاییزی شود

پاییز با تمام زیبایی‌ها و دنیای رنگارنگش برای همه زیبا و چشم‌نواز نیست. اطراف ما هستند کسانی که چشم‌شان رنگ‌های زیبای برگ‌های پاییز را نمی‌بیند و برف سفید زمستان باعث عذاب‌شان ‌شده و در فصل خزان دلشان پر از غصه و چشم‌شان پر از اشک می‌شود.دوست دارند فقط بخوابند و کسی به آنها کاری نداشته باشد. غصه عالم در دلشان لانه می‌کند. گریه می‌کنند و عصبی می‌شوند. از هوای ابری نفرت دارند. خودشان هم نمی‌دانند چرا. خُلق‌شان پایین می‌آید. حوصله کسی را ندارند.

فرمول نوشیدنی برای تقویت مغز
تقویت مغز:

فرمول نوشیدنی برای تقویت مغز

قهوه احتمالا پر مصرف‌ترین نوشیدنی نوتروپیک است. بیشتر فواید این نوشیدنی برای مغز از کافئین سرچشمه می گیرد، اگرچه قهوه حاوی ترکیبات دیگر مانند آنتی اکسیدان اسید کلروژنیک است که ممکن است بر عملکرد مغز تاثیرگذار باشد.افراد بسیاری در پی روش هایی ساده برای تقویت تمرکز، حافظه و بهره‌وری خود هستند. بر همین اساس است که نوتروپیک ها یا «داروهای هوشمند» به سرعت شاهد افزایش محبوبیت خود هستند.

وقتی بیرون از خانه غذا می‌خوریم با ماسک خود چه کنیم؟
ماسک و زندگی روزمره ما :

وقتی بیرون از خانه غذا می‌خوریم با ماسک خود چه کنیم؟

بهداشتی ‌ترین راه برای کنار گذاشتن ماسک‌ها در هنگام غذا خوردن چیست؟ آیا باید ماسک‌ خود را دور بیندازیم یا آنها را می‌توانیم به روش بهداشتی کنار بگذاریم و بعد از غذا خوردن، دوباره استفاده کنیم؟