چگونه اضطراب را در وجودمان بکشیم؟
یک روانشناس گفت: اضطراب حالتی از نا آرامی و تشویش است، تمرکز روی احتمال شکست، خطر یا بدبختی، که باعث پریشانی شما میشود.
یک روانشناس گفت: اضطراب حالتی از نا آرامی و تشویش است، تمرکز روی احتمال شکست، خطر یا بدبختی، که باعث پریشانی شما میشود.
یک داروساز گفت: کاهش اضطراب یکی از فاکتورهای مهم کنترل بیماریها است و مصرف دارو در آخرین مرحله درمان قرار دارد.
پیشتر در مورد یکی از موثرترین راه های تقویت حافظه که تقویت قدرت تمرکز است صحبت کردیم، حال تکنیک های تقویت حافظه را بررسی می کنیم.
به گفته وی، افزایش محیط دور کمر می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع دو، بیماری قلبی، سکته مغزی، فشار خون بالا و حتی سرطان به ویژه سرطان سینه را افزایش دهد.