گروه: بسته سلامتی

توصیه‌هایی برای سلامت بانوان میان سال

ورزش روزانه، تغذیه مناسب، خواب کافی و نوشیدنی سالم تاثیر به سزایی در سلامت بانوان در میان سالی دارد.

8 سپتامبر 2019 - 11:31

«کلیه» چه کسانی «سنگ ساز» است؟

متخصص کلیه و مجاری ادرار گفت: افرادی که آب زیادی نمی‌نوشند و تحرک لازم را ندارند، دچار «کلیه سنگ‌ساز» می‌شوند.

8 سپتامبر 2019 - 11:18

توصیه‌های بهداشتی برای تهیه و توزیع نذری

با توجه به فرارسیدن ایام محرم و صفر، عدم رعایت موازین بهداشتی در توزیع نذورات می‌تواند احتمال بروز بیماری‌های مرتبط با آب و غذا را افزایش دهد، این درحالیست که با رعایت نکاتی ساده، اما پر اهمیت می‌توان ضمن افزایش امنیت مواد غذایی از بروز مسمومیت‌های غذایی احتمالی جلوگیری کرد.

8 سپتامبر 2019 - 10:31

ریش چه فوایدی برای مردان دارد

 ریش و سبیل داشتن برای مردان علاوه بر جذابیت فوایدزیادی برای سلامتی آنها دارد که در این مطلب برای شما بازگو کرده ایم

8 سپتامبر 2019 - 10:12

۱۰کاری که قبل از خواب نباید انجام دهید

دکتر مایکل گراندنر استاد روان پزشکی و عضو برنامه‌ پزشکی خواب رفتاری در دانشگاه پنسیلوانیا در این زمینه می‌گوید، «کسی که از بی‌خوابی یا دیگر مشکلات خواب رنج می‌برد، معمولاً به دلیل کاری است که به جای آماده‌سازی خوب برای خواب انجام می‌دهد، حتی ناآگاهانه.»

4 سپتامبر 2019 - 10:18

مغزخود را با این نکات تقویت کند

“طب سنتی” به کمک تقویت حافظه می‌آید.

4 سپتامبر 2019 - 10:08

“مردان” ایرانی ۴ سال زودتر از “زنان” می‌میرند!

کارگروه سلامت معاونت اجتماعی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه امید به زندگی در ایران را برای مردان ۷۴ سال و برای زنان ۷۸ سال عنوان و اظهار کرد: علت این امر عدم توجه مردان به خودمراقبتی است.

3 سپتامبر 2019 - 12:07

ایرانیان ۴ برابر متوسط جهانی نوشابه مصرف می‌کنند

سرپرست واحد آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه ای وصنایع غذایی کشور با عوارض خطرناک مصرف نوشابه‌های گازدار،‌گفت: نوشیدنی های کافئین دار موجب بروز اضطراب، فشار خون بالا، ضربان قلب نامنظم یا تپش قلب و بالا رفتن مقدار کلسترول خون می‌شوند، ویتامین‌ها و مواد معدنی را می‌سوزانند و موجب مشکلات بارداری و سرطان می‌شوند.

3 سپتامبر 2019 - 11:51

چرا بعضی‌ها انتخاب شیرین‌تری برای پشه‌ها هستند؟

حتما برای شما هم پیش آمده که پشه‌ها به یکی از اعضای خانواده معمولا علاقه بیشتری نشان می‌دهند و همیشه اواخر فصل بهار و اوایل تابستان جای نیش پشه روی بدن این افراد بیشتر است، پشه‌ها حشرات انتخابی هستند و خودشان انتخاب می‌کنند که چه کسی را گاز بگیرند.

3 سپتامبر 2019 - 11:44
چند دلیل اصلی شکست در کاهش وزن

چرا لاغر نمی شوم؟

آیا تا به حال در کاهش وزن شکست خورده اید؟ اگر پاسخ شما مثبت است ممکن است انجام برخی اشتباهات رایج، عامل این ناکامی بوده باشد.ما به چند دلیل اصلی شکست در کاهش وزن رسیدیم.

2 سپتامبر 2019 - 11:47

بیش فعالی قابل درمان است؟

بیش فعالی رایج‌ترین علت ارجاع کودکان به مراکز خدمات بهداشت و روان است‎

2 سپتامبر 2019 - 10:51