پوست لیموترش در خدمت سلامتی
پوست لیموترش در خدمت سلامتی

پوست لیموترش در خدمت سلامتی

پوست لیموترش خواص بیشماری دارد و برای تهیه محصولات بیولوژیک مورد استفاده قرار می گیرد. به این ترتیب بدن تان از شر آسیب ترکیبات شیمیایی مضر در امان می ماند.

فواید یوگا برای سلامتی چیست؟
فواید یوگا برای سلامتی چیست؟

فواید یوگا برای سلامتی چیست؟

نکته‌ای که در مورد یوگا وجود دارد این است که معمولا تمایلی به انجام آن نداریم، اما همیشه پس از انجامش حس خوبی پیدا می کنیم. از روزی که تصمیم گرفتم هر روز یوگا کار کنم، این ورزش برای من، اثرات مثبت بسیاری داشته است.

درخواست برای جمع آوری دستشویی های ایرانی
درخواست برای جمع آوری دستشویی های ایرانی

درخواست برای جمع آوری دستشویی های ایرانی

رئیس انجمن علمی فیزیوتراپی ایران با اشاره به اینکه استفاده از دستشویی های ایرانی بیشترین فشار را به زانوها وارد می کند، پیشنهاد کرد تا کاسه دستشویی های معمولی در کشور جمع شود و مردم از دستشویی فرنگی استفاده کنند تا دچار آرتروز پیش رونده زانو نشوند.

لاغری و سلامت به سبک انسان‌های عصر حجر
لاغری و سلامت به سبک انسان‌های عصر حجر

لاغری و سلامت به سبک انسان‌های عصر حجر

اگر از دنبال کردن رژیم‌های لاغری سخت و طاقت‌فرسا به ستوه آمده‌اید، می‌توانید از سبک زندگی انسان‌های نخستین الهام گیرید و تغییرات اساسی در الگوهای غذایی‌تان ایجاد کنید.

قاروقور شکم ربطی به گرسنگی ندارد
قاروقور شکم ربطی به گرسنگی ندارد

قاروقور شکم ربطی به گرسنگی ندارد

روده ی همه افراد در حالت عادی، حرکاتی به نام پریستالتیسم دارد که این حرکات گاهی هنگام خالی بودن روده ‌ها رخ می ‌دهد و گاهی پس از صرف غذا و زمان سیری.

بهترین زمان خوردن صبحانه و دلایل آن
بهترین زمان خوردن صبحانه و دلایل آن

بهترین زمان خوردن صبحانه و دلایل آن

بسیاری از ما ترجیح می دهیم صرف صبحانه را به تعویق بیندازیم و بعد از رسیدن به محل کار آن را صرف کنیم. حتی بعضی از ما صبحانه را به کلی از وعده های غذایی خود حذف می کنیم.

«اعتیاد خاموش» با مصرف «غذاهای شیرین»
بسته سلامت

«اعتیاد خاموش» با مصرف «غذاهای شیرین»

یک مسئول دانشگاه علوم پزشکی با اشاره به اعتیاد خاموش بر اثر مصرف غذاهای شیرین هشدار داد: مصرف روزافزون غذاهای شیرین به‌ویژه قندهای ساده باعث اعتیاد نامحسوس خواهد شد.

آیا مواد شوینده باعث پیری زودرس می‌شوند؟
آیا مواد شوینده باعث پیری زودرس می‌شوند؟

آیا مواد شوینده باعث پیری زودرس می‌شوند؟

حفظ جوانی در گرو رعایت کردن نکاتی است که ممکن است کمتر کسی با آن آشنا باشد. در این مطلب یکی از مهم‌ترین راهکارهای شادابی پوست معرفی می‌شود.

هنگام خوردن میوه این ۷ اشتباه را مرتکب نشوید
بسته سلامت

هنگام خوردن میوه این ۷ اشتباه را مرتکب نشوید

طبیعی است! سالم است! سرشار از فیبر و آنتی اکسیدان های ضد سرطانی است! بله میوه برای سلامتتان مفید است، اما قبل از اینکه میوه را گاز بزنید هشدارهای مهمی هست که باید در نظر بگیرید، مثلا این هفت اشتباهی است که شما معمولا مرتکب می شوید و باید آنها را ترک کنید!