گروه: بسته سلامتی

بسته سلامت

کبدم چربه؟ چی بخورم؟

کبد چرب یکی از بیماری‌هایی است که با توجه به زندگی شهرنشینی و نوع تغذیه فست‌فودی امروز میزان مبتلایان به آن بالا رفته است. این بیماری سن و سال نمی‌شناسد و در همه رده‌های سنی از کودک تا کهنسال دیده می‌شود.

۲۶ مرداد ۱۳۹۵ - ۲۱:۳۴
چگونه درست نفس بکشیم؟

چگونه درست نفس بکشیم؟

آیا می دانید نوع نفس کشیدن تان با بدن و عملکرد آن در ارتباط است؟ بدون دانستن این موضوع ممکن است خواب، خلق و خو، هضم غذاها، قلب، سیستم عصبی، عضلات، مغز و حتی رشد دندان ها و ساختار چهره را از دست بدهید. بنابراین بعد از دانستن مزایای تنفس، بهتر است اصول صحیح انجام آن را نیز به کار بگیرید. تنفس درست موجب کسب انرژی بیشتر، بهبود سلامتی، هماهنگی بیشتر، اضطراب کمتر، ترس کمتر، روابط بهتر و زندگی شادتر می شود.

۲۵ مرداد ۱۳۹۵ - ۱۹:۵۷

قبل از حمام این قرص ها را نخورید!/ هشدار درباره مصرف زیاد ژلوفن

بطور کلی هر دارویی برای هر بیماری غیرمرتبط مصرف شود ممکن است خطر آفرین باشد از یک استامینوفن ساده گرفته تا باقی داروها، برخی از داروها بالقوه خطراتشان به نسبت از بقیه داروها بیشتر است حتی برای خود آن بیماری اصلی هم که تجویز می شوند بازهم عوارضی را به دنبال دارد. در خصوص اطلاعات بیشتر در این زمینه با یک داروساز به گفت و گو نشسته ایم .

۲۵ مرداد ۱۳۹۵ - ۱۹:۵۵
بسته سلامت

چای یا قهوه، کدام یک بهتر است؟

قهوه و چای، واقعیت آن است که مزیت برجسته تری برای هیچ یک از آنها نیست. هردو وقتی که صحبت از سلامت باشد، لیستی از امتیازات مثبت و منفی را در خود دارند.

۲۴ مرداد ۱۳۹۵ - ۲۲:۲۲
چپ دستی و تمام ویژگی های خاص ازدیدگاه پزشکی!

چپ دستی و تمام ویژگی های خاص ازدیدگاه پزشکی!

چپ دست بودن موهبتی است که از دیدگاه پزشکی و علوم اعصاب شناختی مزایای متعددی برای فرد به همراه دارد، گرچه نظریه های علمی مشکلاتی را نیز برای چپ دست ها متصور هستند.

۲۳ مرداد ۱۳۹۵ - ۲۰:۰۶
7 اشتباه بهداشتی که هر روز انجام می‌دهید

۷ اشتباه بهداشتی که هر روز انجام می‌دهید

بعد از پایان یک کنفرانس یا جلسه بهتر است سریع به دستشویی بروید. گاهی اوقات نگه داشتن ادرار خود خوب است، اما نگه‌داشتن طولانی مدت و همیشگی آن می‌تواند موجب مشکلات جدی مانند عفونت دستگاه ادراری و عفونت مثانه شود.

۲۳ مرداد ۱۳۹۵ - ۲۰:۰۲
ورزش هایی برای آب کردن چربی های مزاحم بدن+تصاویر

ورزش هایی برای آب کردن چربی های مزاحم بدن+تصاویر

محققان همزمان با بازی های المپیک پوسترهایی در خصوص ارتباط بین حجم کالری خوراکی ها و گرایش های ورزشی ورزشکاران منتشر کرده اند.

۲۳ مرداد ۱۳۹۵ - ۲۰:۰۱
بسته سلامت

۷ اشتباه بهداشتی که هر روز انجام می‌دهید

بعد از پایان یک کنفرانس یا جلسه بهتر است سریع به دستشویی بروید. گاهی اوقات نگه داشتن ادرار خود خوب است، اما نگه‌داشتن طولانی مدت و همیشگی آن می‌تواند موجب مشکلات جدی مانند عفونت دستگاه ادراری و عفونت مثانه شود.

۲۳ مرداد ۱۳۹۵ - ۱۹:۵۵
ماهی، جایگزینی مناسب برای آسپرین

ماهی، جایگزینی مناسب برای آسپرین

یک متخصص داروسازی بالینی گفت: با توجه به باور اشتباه مردم درباره ایمن بودن آسپرین، مصرف خودسرانه این دارو، تبعات جبران ناپذیری را به دنبال دارد.

۲۳ مرداد ۱۳۹۵ - ۱۹:۵۵
باکتری های دردسرساز مواد غذایی/ وقتی "بستنی" و "طالبی" می توانند باعث مرگ شوند!

باکتری های دردسرساز مواد غذایی/ وقتی “بستنی” و “طالبی” می توانند باعث مرگ شوند!

در اکثر مواد غذایی که ما مصرف می کنیم، باکتری های غذایی مختلفی وجود دارند که در صورت بی توجهی به آن ها گرفتار بیماری های مختلفی می شویم.

۲۳ مرداد ۱۳۹۵ - ۱۹:۵۵
بسته سلامت

فایده بی نظیر بالا رفتن از پله‌ها !

بر اساس نتایج یک مطالعه جدید، بالا رفتن از پله می‌تواند مغز را به مدت طولانی جوان‌تر نگه دارد.

۲۳ مرداد ۱۳۹۵ - ۱۹:۲۰