گروه: بسته سلامتی

بسته سلامت

صبح ورزش کنیم یا بعدازظهر؟

حتما شما هم در فیلم ها افرادی را دیده اید که صبح زود از خواب بیدار می شوند، ورزش می کنند، دوش می گیرند، صبحانه می خورند و سر کار می روند. احتمالا با خودتان گفته اید که کله سحر چه وقت ورزش کردن است. اما به نظر شما بهترین زمان برای ورزش کردن چه زمانی است؟ در این مطلب به همین سئوال پاسخ خواهیم داد

10 مرداد 1395 - 14:08
این خوراکی ها باعث بروز سرطان می شوند

این خوراکی ها باعث بروز سرطان می شوند

مسئله ای که امروزه باعث احساس نگرانی جوامع پزشکی سراسر دنیا شده است. بروز سرطان های مختلف و شایع شدن آن است. یکی از علل های اصلی بروز سرطان را می تواند عادات بد غذایی دانست. در این مطلب غذاهایی که احتمال بروز سرطان را افزایش می دهند را به شما معرفی می کنیم.

7 مرداد 1395 - 19:40
نیترات موجود در گوجه فرنگی با شستن از بین می رود؟

نیترات موجود در گوجه فرنگی با شستن از بین می رود؟

باتوجه به اینکه استفاده از کود‌های شیمیایی در مزرعه‌های ایرانی براساس آزمون خاک و آزمون گیاه انجام نمی‌شود، احتمال وجود و تجمع نیترات نه‌تنها در گوجه‌فرنگی، بلکه در سایر سبزی‌ها و صیفی‌های ما هم وجود دارد

7 مرداد 1395 - 19:38
آشنایی با طب سنتی ایران: خواب بعد از ظهر مضرترین نوع خواب

آشنایی با طب سنتی ایران: خواب بعد از ظهر مضرترین نوع خواب

خوابیدن در هنگام روز می‌تواند موجب افزایش سردی و رطوبت بدن شود همچنین موجب رخوت، تنبلی و کسل شدن افراد می‌شود.

7 مرداد 1395 - 19:37
پوشیدن لباس تنگ شیوع بیماری‌های عفونی را افزایش می‌دهد/ الیاف غیرطبیعی مزاج بدن را سرد می‌کند

پوشیدن لباس تنگ شیوع بیماری‌های عفونی را افزایش می‌دهد

دبیر بنیاد عفاف و حجاب استان قزوین با بیان اینکه لباس با جنس الیاف غیرطبیعی می‌توانند مزاج بدن را سرد کند، گفت: پوشیدن لباس تنگ و چسبان شیوع بیماری‌های عفونی، قارچ، تیرگی پوست و لک‌ها را بیشتر می‌کند.

7 مرداد 1395 - 19:30
مصرف روزانه آب انار را فراموش نکنید!

مصرف روزانه آب انار را فراموش نکنید!

انار منبع غنی آنتی اکسیدان و پلی فنول هاست که به کاهش فشار اکسایشی کمک کرده، رادیکال های آزاد را مورد هدف قرار می دهد و سلامت قلب را به خوبی حفظ می کند.

5 مرداد 1395 - 22:49
کی و چه وقت این مواد غذایی را بخوریم؟

کی و چه وقت این مواد غذایی را بخوریم؟

خوردن برخی غذاها درساعت های خاص آثار وارزش های غذایی متفاوتی دارد.برخی موادغذایی را باید پخته شده،خام،خشک یا مرطوب ، با پوست یا بدون پوست مصرف کرد.

5 مرداد 1395 - 22:49
بسته سلامت

خروپف درخواب با قلب شما چه می کند

سلامت نیوز: نتایج یک تحقیق جدید در ژاپن نشان داده که بی‌توجهی به درمان مشکلات تنفسی هنگام خواب مانند خروپف یا تنگی نفس، خطر ابتلا به سکته قلبی یا مغزی را افزایش می‌دهد.

5 مرداد 1395 - 22:44
بسته سلامت

در مصرف کاکائو زیاده روی کنید تا سالم بمانید(بخش اول)

مدت ها قبل شکلات و کاکائو دو ماده ناسالم شناخته شده بودند. از این رو خرنوب* را جایگزین شکلات کرده و تا مدتی به روی آن مانور دادند تا اینکه بعد از مطالعات پی در پی دریافتند شکلات و کاکائو نه تنها هیچ ضرری به انسان نمیرساند بلکه بر انرژی، هضم غذا، سلامت قلب و عروق، سلامت ریه، حفاظت از آنتی اکسیدان و خلق و خوی تأثیر مثبت میگذارند .البته شکلات حاوی قند و چربی میباشد که دانشمندان همچنان در تلاشند تا این مورد منفی شکلات را از بین ببرند. در ادامه برای شما از فواید کاکائو و شکلات بیشتر خواهیم گفت. با ما همراه باشید.

5 مرداد 1395 - 22:44
از کجا بفهمیم کبدمان چرب است؟!

از کجا بفهمیم کبدمان چرب است؟!

اختلال کبد چرب غیر الکلی، یکی از شایع ترین اختلالات ناشی از تجمع چربی اضافی در سلول های کبد است که ۳۰ درصد از جمعیت کل ایالات متحده را گرفتار خود کرده است.

4 مرداد 1395 - 20:18
4 روش برای جلوگیری از ریزش مو

۴ روش برای جلوگیری از ریزش مو

شما ممکن است از پوست صورت و بدن‌تان خیلی خوب مراقبت کنید اما اگر توجهی به وضعیت سلامت مو‌هایتان نکنید در واقع یک مسأله مهم را نادیده‌گرفته‌اید و این برای زیبایی و سلامت خودتان اشتباه است.

4 مرداد 1395 - 20:17