گروه: بسته سلامتی

ارتباط آب لیمو و کاهش وزن

از آنجایی که آب لیمو یک نوشیدنی کم کالری است و می تواند به روشی مشابه با آب معمولی احساس سیری را افزایش دهد، نوشیدن آن می تواند روشی موثر برای کمک به کاهش کالری های دریافتی باشد.

7 تیر 1396 - 12:55

آیا مراحل گرمازدگی را می‌شناسید؟

تابستان از راه رسیده و گرما به‌دنبال رکوردشکنی است. در این شرایط، محافظت از خود در برابر گرمای شدید بویژه در مورد افراد سالمند و کودکان و افرادی که در محیط‌های بیرون فعالیت دارند، اهمیت زیادی دارد.

7 تیر 1396 - 12:55

پاهایتان را در سرکه بگذارید، معجزه می کند

شما می توانید از سرکه به عنوان یک درمان طبیعی برای مشکلات بروز یافته در پاها استفاده کنید. کافیست پاها را به مدت ۱۵ دقیقه در سرکه قرار دهید.

4 تیر 1396 - 13:31

آشی که نمی گذارد زود پیر شوید!/ طرز تهیه

برای تهیه آش حلیصه به یک کیلوگرم گندم، یک لیوان نخود، مقدار لازم نمک طعام(نمک طبیعی تصفیه نشده و فاقد ید)، یک عدد پیاز، ۲ عدد قلم گوسفندی یا پاچه نیاز داریم.

4 تیر 1396 - 13:30

چگونه پس از ماه رمضان دچار «مشکلات گوارشی» نشویم؟

استاد دانشگاه علوم‌پزشکی تهران گفت: افراد باید برای جلوگیری از ابتلا به یبوست به صرف وعده غذایی صبحانه توجه ویژه‌ای داشته باشند.

4 تیر 1396 - 13:30

۳ دلیل برای پیاده‌روی بیشتر

برخی افراد برنامه پیاده‌روی روزانه خود را به ۱۰ هزار گام محدود می کنند. اما پیاده‌روی به طور منظم در طول روز می تواند به ارتقا سلامت روانی و جسمی شما کمک کند.

3 تیر 1396 - 12:41

برای محافظت از کبدتان این نوشیدنی ها را بنوشید

طبق نتایج یک تحقیق جدید، نوشیدن منظم قهوه یا چای گیاهی ممکن است به پیشگیری از بیماری کبد مزمن کمک کند.

31 خرداد 1396 - 14:15

گیلاس بخورید، به این ۸ دلیل!

یک فنجان گیلاس حاوی ۹۰ کالری و سرشار از فیبر، پروتئین و ویتامین های آ و ث است. مصرف این میوه به افزایش فعالیت آنتی اکسیدانی در بدن کمک می کند و مطالعات بالینی محققان دانشگاه میشیگان این را ثابت کرده است.

30 خرداد 1396 - 12:48

هرگز این میوه را با پوست مصرف نکنید!

مواد شیمیایی موجود درپوست خیار می‌تواند در برخی افراد باعث آلرژی‌های شدید غذایی شود به همین دلیل توصیه می‌شود افراد بویژه اگر سابقه آلرژی غذایی دارند حتماً خیار را بدون پوست مصرف کنند.

30 خرداد 1396 - 12:47
با این روش‌ها یک هندوانه نارس و بی‌مزه نمی‌خرید

۷ روش ساده و کاربردی برای خرید یک هندوانه شیرین و آبدار

شما با فشار دادن آرام سطح هندوانه به نارس و یا رسیده بودن آن می‌توانید پی ببرید. از این رو که هندوانه رسیده سطح تقریبا نرمی دارد و هندوانه نارس سطحی سخت دارد. پس با این روش نیز می‌توانید به رسیده و یا کال بودن آن پی ببرد. در این روش حتما باید چند هندوانه را باهم مقایسه کنید تا به هندوانه مورد علاقه خود دست یابید.

27 خرداد 1396 - 15:17

مصرف همزمان این دو دارو یعنی «مرگ»

یک کارشناس مرکز اطلاع رسانی داروها و سموم، درباره مصرف همزمان دو دارو که باعث گرگرفتگی، افزایش ضربان قلب، تپش قلب، تهوع، استفراغ و در موارد شدید مرگ ناگهانی می شود، هشدار داد.

27 خرداد 1396 - 15:17