گروه: بسته سلامتی

چطور ابولا نگیریم؟

ابولا از طریق تماس مستقیم با مایعات بدنی آلوده منتقل می‌شود. خون، استفراغ و بزاق همگی می‌توانند این ویروس کشنده را منتقل کنند.

21 مهر 1393 - 15:41

تفاوت شگفت انگیز مغز دخترها و پسرها

تفاوت‌های زیست‌شناختی و روان‌شناختی در پسران و دختران را مورد بررسی قرار می‌دهیم، تا آگاهی از این امور، بتواند والدین گرامی را در تربیت مناسب و سالم نوجوانانشان یاری نماید.

20 مهر 1393 - 11:33

خوراکی‌هایی​ که خستگی‌ را از بین می‌برد

خیلی‌ها فکر می‌کنند نوشیدن قهوه و نسکافه یا خوردن موادی که احساس خواب‌آلودگی را کم می‌کند و معمولا حاوی کافئین است، راه‌حل خوبی برای رفع خستگی و بی‌حوصلگی است ولی متخصصان نظر دیگری دارند و مصرف مواد غذایی دیگری را برای رفع خستگی توصیه می‌کنند. متخصصان تغذیه می‌گویند به کمک مواد غذایی می‌توان احساس خستگی را تا حد زیادی کنترل کرد یا حتی آن را برطرف ساخت.

20 مهر 1393 - 11:31

۸ فایده و ضرر زنجبیل برای سلامتی

زنجبیل با تمام خواصی که دارد می‌تواند برای افرادی که از بیماری‌های خاصی رنج می‌برند مضر نیز باشد. در این مطلب شما را با خواص و مضرات زنجبیل بیشتر آشنا می‌کنیم. لطفاً با ما همراه باشید.

20 مهر 1393 - 11:29

پشت صندلی چرخان ننشینید!

صندلی های چرخان نیز در صورت استفاده نادرست باعث ایجاد مشکلات ستون فقرات می شوند و نباید بیشتر از حد بر روی آن ها مهره های کمر را تکان داد.

19 مهر 1393 - 02:21

عفونت مفصلی چیست؟

ناتوانی در تحمل وزن ، درد مفصلی در حرکت فعال ، گرما وقرمزی مفصل ، تورم و تب از علایم بیماری مفصلی است.

19 مهر 1393 - 02:19

نشانه های کمبود منیزیم در بدن

بیشترین تاثیر کمبود منیزیم بر روی پوست و مو را می‌توان در شکنندگی و شیاردار شدن ناخن جستجو کرد.

19 مهر 1393 - 02:17

رژیمی برای بهبود بیماران دیابتی

مطالعات متعدد نشان داده‌اند که افراد دیابتی بیشتر از افراد عادی در معرض خطر بیماری قلبی، سکته و بیماری های مرتبط با عروق خونی کوچک می‌باشند. کنترل نمودن فشار خون و محدودیت مقدار چربی رژیم غذایی به کاهش خطر این عوارض کمک خواهد نمود.

18 مهر 1393 - 13:34

آیا بوی سیر شما را آزار می دهد؟

خنثی کردن بوی آنزیم‌ها در سیر دردسر بسیاری از افراد است، برخی به علت بوی بد سیر از خوردن آن صرف نظر می کنند .سیب، آب لیمو , نعناع ,چای سبز، جعفری و اسفناج از بهترین گزینه های خوراکی برای رفع بوی بد سیر هستند.

18 مهر 1393 - 13:32

۹ راه برای شکست دادن چاقی

چاقی عامل بسیاری از بیماری ها ،مثل دیابت،بیماری های قلبی،آرتروز و … است.اگر معمولا احساس خستگی می کنید با پزشک خود مشورت کنید.

18 مهر 1393 - 13:30

خُر و پُف کن ها بخوانند

حدود ۴۵ درصد از بزرگسالان حداقل برخی از مواقع خر و پُف می‌کنند. اگر خروپُف در زندگی شما مشکلاتی ایجاد کرده است و شما می‌خواهید آن را برطرف کنید ۸ روشی را که به شما پیشنهاد می‌شود مطالعه و اجرا کنید.

17 مهر 1393 - 19:42