گروه: بسته سلامتی

بهترین زمان خوردن صبحانه و دلایل آن

بهترین زمان خوردن صبحانه و دلایل آن

بسیاری از ما ترجیح می دهیم صرف صبحانه را به تعویق بیندازیم و بعد از رسیدن به محل کار آن را صرف کنیم. حتی بعضی از ما صبحانه را به کلی از وعده های غذایی خود حذف می کنیم.

17 شهریور 1395 - 17:29
بسته سلامت

«اعتیاد خاموش» با مصرف «غذاهای شیرین»

یک مسئول دانشگاه علوم پزشکی با اشاره به اعتیاد خاموش بر اثر مصرف غذاهای شیرین هشدار داد: مصرف روزافزون غذاهای شیرین به‌ویژه قندهای ساده باعث اعتیاد نامحسوس خواهد شد.

17 شهریور 1395 - 17:25
آیا مواد شوینده باعث پیری زودرس می‌شوند؟

آیا مواد شوینده باعث پیری زودرس می‌شوند؟

حفظ جوانی در گرو رعایت کردن نکاتی است که ممکن است کمتر کسی با آن آشنا باشد. در این مطلب یکی از مهم‌ترین راهکارهای شادابی پوست معرفی می‌شود.

17 شهریور 1395 - 17:25
تاثیر پارکت و سرامیک در ایجاد صافی کف پای کودکان

تاثیر پارکت و سرامیک در ایجاد صافی کف پای کودکان

یک متخصص ارتوپد گفت: سطوح صاف منازل همچون پارکت و سرامیک باعث می‌شود کودکان در معرض خطر صافی کف پا قرار گیرند.

17 شهریور 1395 - 17:25
بسته سلامت

هنگام خوردن میوه این ۷ اشتباه را مرتکب نشوید

طبیعی است! سالم است! سرشار از فیبر و آنتی اکسیدان های ضد سرطانی است! بله میوه برای سلامتتان مفید است، اما قبل از اینکه میوه را گاز بزنید هشدارهای مهمی هست که باید در نظر بگیرید، مثلا این هفت اشتباهی است که شما معمولا مرتکب می شوید و باید آنها را ترک کنید!

15 شهریور 1395 - 17:20
بسته سلامت

مراقب مصرف خمیر دندان باشید!

مطالعات جدید نشان می دهد که باید مراقب استفاده مداوم از خمیر دندان باشیم.

15 شهریور 1395 - 17:17
9 علامت کمبود کلسیم

۹ علامت کمبود کلسیم

درست است که کلسیم ماده ضروری و لازم برای سلامت استخوان ها است؛ اما تأثیر آن فقط به همین جا ختم نمی شود. مشکلات دندانی، ریزش مو، خشکی پوست و شکنندگی دندان ها و همچنین بی خوابی و برخی مسائل دیگر نیز می تواند ناشی از کمبود کلسیم باشد.

15 شهریور 1395 - 17:16
بسته سلامت

برنج آبکش شده یا کته؛ بالاخره کدام بهتر است؟

هر چقدر برنج کمتر آبکش شود و بیشتر به صورت کته( دمی) مصرف شود، ارزش غذایی بیشتری دارد.

15 شهریور 1395 - 17:16

نگذارید کورتیزول تان بالا برود

هورمون کورتیزول از غدد فوق کلیوی که بالای کلیه ها قرار دارند ترشح می شود. میزان بالای این هورمون واکنش های منفی در بدن ایجاد می کند که با علائمی مانند افسردگی، اضطراب، فشارخون بالا و پیری زودهنگام و غیره خود را بروز می دهد.

14 شهریور 1395 - 21:33
استفاده از لیمو ترش برای راحت خوابیدن!

استفاده از لیمو ترش برای راحت خوابیدن!

به منظور پاکسازی هوای اتاقتان تنها کاری که باید بکنید این است که یک لیمو ترش را قاچ کرده و آن را در طول شب در اتاق نگه دارید و مطمئن باشید که دیگر مجبور به استفاده از اسپری های سمی خوشبو کننده هوا نخواهید بود.

14 شهریور 1395 - 21:32
12 روش برای مدیریت کلسترول بالا

۱۲ روش برای مدیریت کلسترول بالا

افراد مبتلا به کلسترول بالا باید سیگار کشیدن را به سرعت ترک کنند. یکی از مهم‌ترین آثار سیگار کشیدن کاهش کلسترول خوب است. کلسترول خوب از بدن در برابر بیماری قلبی محافظت می کند و این توانایی با سیگار کشیدن از بین می رود.

14 شهریور 1395 - 21:32